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青春期的抑郁心理如何应对 来源:深科心理健康咨询中心 时间:2019-05-30 09:12:09

  青春期的孩子总是最难以了解的,青春期心思杂乱,也是最让人困扰的,一些孩子到了青春期后,开端呈现自我关闭、自卑和防备心思过强的现象,还有一类脾气暴躁,动不动就谩骂打架。青春期心思不是孩子遭到刺激后突然呈现的,而是长时刻累积的。

青春期的抑郁心理如何应对

  青春期的孩子就像个闷葫芦,老自我关闭,很多家长都说,是不是得了自闭症啊,其实,他们的行为更契合青春期郁闷的体现,而不是自闭。很多人很容易将郁闷和自闭症混杂,这两个病其实有很大的差异。先来看郁闷,一些孩子到了青春期后,开端呈现自我关闭、自卑和防备心思过强的现象,晓静等人就属于这一类;还有一类脾气暴躁,动不动就谩骂打架。而自闭症则是一种先天性发育妨碍,与人交流受限、行为刻板,严重影响人际交往。

  青春期心思的构成是长时刻累积的作用。很多家长溺爱孩子,出门了怕被小朋友欺压,在家里怕患病,让孩子产生极度的不安全感,这是给吓出来的郁闷。此外,有些孩子在小时候遭到损伤,不敢辩驳,委屈和不满一直积压,得不到释放,长大后他也容易郁闷。

  知道了为什么,就要尽力帮助,家长要帮孩子处理。家长要注重孩子的情感需求,每天要专门抽出时刻和孩子谈天,“谈天聊地、不聊学习”,在谈天中孩子的心情得到了宣泄,郁闷天然会好很多。早期耐挫力训练也是一门必要的课程,而且越小经历越好。家长能够让孩子买菜、和小贩讨价还价,培养他们敢闯敢做、不容易被负面心情影响的能力。另外,孩子进入青春期后,很在意同伴的点评。家长们应该让孩子和朋友们浑然一体,锻炼他们的适应能力。

  青春期的孩子其实最最需要的便是被了解了,青春期心思尽管杂乱难明,但谁不曾有过青春期呢,这种青春期心思是能够被家长了解的,家长多多去了解孩子关怀孩子,这样,青春期的郁闷问题就不是问题了,要害仍是了解啊。