怎样培养孩子的抗挫力 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2021-08-26 08:41:13

　　近几年来，家长们越来越重视对“挫折”的培养。或许是负面新闻中孩子因为学业压力过大而做极端的事情，或是年轻人刚到社会受不了选择走绝路，都会让人叹息“现在的孩子怎么那么脆弱”。而且作为家长，在看到类似的新闻时，也不由得心一紧，想方设法培养自己的孩子，让自己更加积极阳光，心态更好，避免以后做傻事。

　　而且“挫折”一词的出现，正好符合父母的期望。加之新闻中不乏初中生甚至小学生的负面事件，又让家长感到，培养孩子的抗压能力实在是刻不容缓。

　　所以，到底应该如何培养孩子的抗压能力?我要告诉父母的是，切莫按你认为的方法去做，这虽然是主流做法，但与正确的方法相反，孩子并不会越来越强，反而会越来越脆弱、自卑。

　　培养孩子抗挫力的错误主流做法是什么?

　　首先不提结论，先说说我家娃爸对“培养阻力”的态度和看法。

　　每一次他在家训斥孩子，训斥孩子，训得孩子泪流满面的时候，我都会于心不忍去劝，去安慰。这时候娃爸会来一句“你不要太溺爱他，一点批评都经不起考验，以后怎么能扛大的?”难道你没说过要培养孩子的耐受力?这是我干的呀!"

　　相信很多家庭都会有这种情况吧。家长们会觉得，想要培养孩子的抗压能力，首先他在家不能过得太顺利，否则家里有人让人惯着，到了社会却没有。

　　自然，除了责备、批评孩子之外，不少家长还会将孩子专门送到营地、军训班，让孩子接受“磨难”。所谓没有挫折也可以创造挫折让孩子经历。

　　这种实践是否正确?我不这么认为这是因为他们误解了孩子抵抗的根源。父母亲的爱，而非责难，是孩子抵抗挫折的铠甲。

　　如果孩子没有得到足够的爱，他所承受的痛苦，无论是身体上的还是精神上的，都只会使他愈加感觉到世界的黑暗，从而变得更加脆弱和无助。

　　如何正确培养孩子抗挫力?

　　①维系亲密的亲子关系。

　　好的亲子关系，也就是父母对子女的爱，是孩子走在世界上，抵御一切恶毒的铠甲。子女与父母关系良好，懂得有人无条件地爱自己做任何事，首先他有自信，做错事情时敢于承认，在外面受到恶意攻击或言语侮辱时，有勇气回击。而且，无论外面遇到什么事情，他都会回来向父母诉说，不用担心父母听到后会嘲笑、责备、惩罚他。

　　许多受到校园霸凌却不敢诉说的孩子，如果仔细观察他们的家庭亲子关系，就会发现这个孩子长期被忽视。小孩受到威胁或者自己觉得被欺负“很窝囊”，不敢和父母说话，也是怕父母反悔。那是因为孩子没有从父母那里得到完全无条件的爱，而不相信父母。

　　②在外多参加社会活动

　　有些孩子生性敏感，即使父母细心呵护，仍免不了在与人交往中有一颗玻璃心。这个时候需要家长帮助孩子，让孩子多参与一些社会活动。

　　无论是课外活动如课外特长班、文艺汇演等，也可以带领孩子做志愿者，在奉献他人时获得自信和自豪。小孩深入参与到这个社会中，就会渐渐明白社会是怎样的，也会从陌生人的善意和鼓励中汲取力量，武装自己。