青春期情绪不稳的原因有哪些 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2021-01-14 09:11:16

　　心情的激烈和不稳定，正是处在青春发育期的少男少女普遍存在的现象。这并不是成心的，也不是有“病”或者“犯神经”，而是青春期的心理特性之一。

　　处在青春期的青少年，至少面临着三方面的压力和应战：一方面身体正在急剧发育，特别是性方面的发育和成熟，使他们积存了大量的能量，容易过度兴奋;一方面学习上的任务很重，不得不面对剧烈的竞争，心理压力普遍比拟大;再一方面，随着年龄的增长，他们盼望对外部社会有更多的理解，人际交往也逐步增加，各种各样的信息纷至沓来，这就使他们要处置的问题越来越多，越来越复杂了。这三方面的压力常常交错在一同，矛盾此起彼伏，虽说生活的内容大大丰厚了，但也不再像幼儿园、小学时那样单纯容易了。而这时，他们的大脑的神经机制并没有发育健全，调理才能还比拟差，因而面对各种压力和刺激，便很容易产生心理不均衡。青少年又不像成年人那样擅长控制或掩饰本人，常常喜怒皆形于色，便显得心情忽高忽低，特别不稳定了。

　　虽说心情不稳定是青春期的心理特性，但是由于心情的动摇会给我们的生活带来一定影响，比方影响我们与别人的关系、分散我们的学习留意力，长期的恶劣心情还会使人生病，因而还要学会调理本人的情。