不敢与人交际该怎么办 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2019-09-01 16:41:10

　　咱们日子的圈子里，从来不会缺少任何的心思问题，不知道大家会不会想，这个世界里这么多人，有多少是真正有自傲的人呢?又有多少是归于从小自卑的心思呢?专家指出，一个人的自卑心思并不是短期达到的，而是一个长时刻的进程，慢慢构成的。当然，所导致的因素有许多，因人而异的。像比如说个人的性情、受教的方法、以往的一些阅历还有个人的才能等等。

　　1.放松心境

　　不知道大家在孤寂的时候里会用什么来打发掉自己的时刻呢?不论你用什么样的方法，但请不要做傻事，尽量的用时刻来做一些让人心境愉悦、可以充分得到放松的工作，比如说聊天、学习、健身等等。

　　2.不急于求成

　　但以上来说，都是本着自己愿意的情况下，并不是说要为自己达到一个什么的状态而逼着自己去完结，这样会适得其反，会离你真正想要的东西越来越远。如果您觉得自己在某一种工作上会遇到妨碍，其实并没有太大的关系，只需自己朝着自己的方针慢慢的前行就可以，千万不要急于求成。

　　3.树立决心

　　都说自傲是一个人心灵最名贵的东西，当然不是说盲目的，健康的自傲可以让你的人生发光发亮。它可以最有效的克服你自卑的想法，一般咱们都说人无完人了，咱们所触摸的任何事物，并不是说都需求你的完美解决，你才是发光发亮的，反而量力而为之愈加加分。一起学习也会是自卑心思最好的导师，愈加广义的进步自己的修养和质量。

　　相信许多不太敢与人交际的朋友，都会觉得我多交朋友来抑制我这一妨碍，其实不然，朋友并不只是用多少来衡量自己心思的，朋友不在多，只在精，只需身边有几个可以随时谈心的就可以，反其道告之会让工作变得越来越糟糕。