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怎样更好的认识自己和他人 来源:深科心理健康咨询中心 时间:2019-03-13 16:21:18

  咱们究竟应该如何正确与人共处?在人际关系处理方面一直困惑的你,是时分学点交际心思学了,它可以协助你更好地认识自己和他人。掌握以下11条社会心思,帮你在面临各种错综复杂的人际问题时找寻正确的解决之道。

怎样更好的认识自己和他人

  1、每个人都只对心中有的东西灵敏。如对金钱吝啬的人,会对他人“小气”很灵敏。

  2、完美主义者是由于无法容忍自己的瑕疵,把坏的部分投射给他人,于是就可以责备他人了。

  3、当你想到一个人,只有高兴的感觉,那并不是爱。由于当你爱上一个人,想念他而他不在身边的时分,会发生郁闷的心里体验。

  4、有的人在人群中能谈笑风生,用快乐和愉悦感染我们,让人感到很风趣,这表示他的潜意识里没有压抑自己。若他是一个很无趣、拘谨的人,很有可能他从小的生长环境是压抑的。

  5、爱和恨就是硬币的双面,你恨一个人是由于你爱他;你喜欢一个人,是由于他身上有你没有的;你厌烦一个人是由于他身上有你有的东西;你经常在他人面前批判或人,其实潜意识中是想接近他。

  6、在没有宗教传统的环境中成长的孩子,长大后俄然信仰宗教,是早年创伤的推迟性反应。但是相反,假如在有宗教传统的家族中长大的孩子,身心会很健康,而且还比其他孩子更纯洁,更舒服。

  7、安慰一个哭泣的人,最好的方法不是说“不要哭”,而是说“你必定很苦楚吧,想哭就哭吧”,或许“我陪你一同哭”,这是“共情”。人类第一流其他安慰,就是了解他人的苦楚,并陪同他。

  8、全部回忆都会寻求表达,哪怕是被深埋被压抑的。爱过的会寻求再爱,恨过的会寻求再恨,被虐待过的会寻求再被虐待。假如实在被压抑得太深,心就会以疾病的方法来表达。心因性疾病,如胃溃疡、神经性皮炎、口腔溃疡,还有全部没有原因的疼痛,都有可能是心思因素导致的。

  9、假如你觉得国际充溢爱,日子很夸姣,那是由于你自己心里充溢爱和夸姣。假如有人对你说周围的人都对他不好,是由于他心里有对他人的歹意。经过心思防御机制的“化装”,投射成是他人在恨他而且进犯他。这种人心里的“自我点评”较低,因此自我防御机制过强,影响了正常的人际关系。

  10、许多时分,咱们的当下都被回忆或许幻想污染了。假如一个人习惯于高度控制自己的伴侣以及身边人,这种人往往是从小在父母高度控制的严重环境中长大的。潜意识中,他要坚持对过去的忠实,不能“背叛”过去。当他将这种状况传递给他人,就会让他和身边人都缺乏幸福感,这就是过去对现在的“污染”。

  11、咱们对一个人的情绪、观点、情感和行为,部分地是被这个人“教会”的。假如一个人总以为自己是很倒运的,表现在行为和情绪上,那他人也会以为他是倒运的。所以一个教师面临一个以为自己很差劲的学生,怎么能被他教会呢?教师要坚定地以为他是好孩子有优秀的一面,那才干协助他进步。否则教师就变成被“教会”的学生了。

  人与人共处就像一面镜子,你怎么对待他人,绝大多数人也会怎样对你。你看到的国际是什么样,它就是什么样。你看到的国际充溢爱,日子总是充溢阳光夸姣,那它就是夸姣的;反之,你看到的国际充溢恶,人心充溢了猜忌、估计、仇视,那你的国际就是黯淡无光难熬的。转变一下心态,转化一下思维,你会接触到另一个不一样的国际,还有你。