对待分离焦虑宝宝的有效方法是什么 来源：深圳优眠心理健康咨询中心 时间：2019-03-13 16:31:53

　　不同家庭教育和孩子性格导致孩子发生别离焦虑的程度不同，有些孩子离开爸爸妈妈的时分比较简单，而有些则发生较强的心思和生理抵抗，乃至发生吐逆、头晕等问题，家长要解决孩子别离焦虑，应该怎么做?小编为大家预备了相关的材料，接下来就让小编带大家一睹为快!

　　对待宝宝别离焦虑5个办法

　　1.注意孩子日子技能的培养

　　焦虑的发生有时还由于孩子的日子能力差，在幼儿园需求自己着手的工作不会做。不断的哭闹就与日子技能的缺乏有联系，尤其是在吃饭和睡觉的时分，自然也就想起妈妈了。所以在孩子入园前，家长应该给予日子技能上的辅导，如要求他坐在桌子旁自己吃饭，不能在吃饭时随意走动等。辅导孩子试着在大小便后自己脱、提裤子。自己洗手，自己睡觉，认识自己的物品等等。家长在辅导时不要心急，由于你越着急，孩子就越严重，越怕上幼儿园。

　　2.增强幼儿园的吸引力

　　家长来接孩子时，不要接了孩子立刻就回家。幼儿园一般允许家长陪幼儿在户外活动场地的活动器械上玩一瞬间，但要注意安全。当孩子玩得高兴时，家长要表示应该结束了，并容许他明天再来玩。这样，幼儿可能会“怀念”在幼儿园游玩的情景，明天有了到幼儿园更强的动力。

　　3.构成新的眷恋联系

　　别离焦虑主要是孩子失去了所眷恋的人，出现了不安全感。要让孩子不发生焦虑，适应爸爸妈妈不在场的环境，就要让孩子与教师建立新的眷恋联系。家长平时要对孩子多夸奖教师的和气、漂亮;告诉孩子教师会讲许多故事，会唱歌，会带你们做游戏;在送孩子入园和接孩子回家时，能够刻意的在孩子面前与教师友爱的沟通，让孩子觉得教师是爸爸妈妈的好朋友。每天入园的时分，在家里就应该说好，妈妈送到教室就会去上班，而且实际上也坚持这样做，不要表现出不舍，否则聪明的宝宝一看到你的不舍，立刻就会以哭来要挟你。

　　回到家里，爸妈要问一问宝宝在幼儿园是怎么玩的，不要带任何的暗示，就让宝宝凭自己的了解和表达叙述出来，爸妈再以很夸大和惊奇的表情说：幼儿园这么好玩，有那么多小朋友和玩具，还有教师爱你们、和你们做游戏，妈妈都想上幼儿园了。这样就能够激发宝宝上幼儿园的爱好。

　　4.下降亲子眷恋强度

　　由于孩子将爸爸妈妈作为自己安全的港湾，一切的工作都依靠爸爸妈妈来完结，所以在爸爸妈妈离开时便会发生这种别离焦虑，因此下降亲子眷恋程度，是首先要考虑的工作。在日子中要适当地甩手，让孩子做自己能做的事，使其感受到成就感，知道自己能独立完结，自己是能够的。

　　5.积极的引导

　　在孩子入园之前要让孩子知道幼儿园是个风趣的地方，家长能够不断地跟宝宝说：教师像妈妈相同地爱你，教师就像是你的朋友，你有什么不高兴的事，都能够和教师说等等。首先要让宝宝在心思上不排挤教师，这样教师才能够接近宝宝并加以引导。一同放低对教师的排挤心思。有许多小伙伴在一同玩游戏，教师阿姨还会和大家一同做许多有意义的活动，能够学身手，也能够玩游戏，使孩子对幼儿园留下一个好印象，而且发生向往与期待。