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关爱父母健康 空巢危害很严重 来源:深科心理健康咨询中心 时间:2019-07-02 09:23:00

  现在我国基本上是独生子女的家庭情况,当孩子长大成人需求离家上学的时候,爸爸妈妈难免会感觉空无和孤单,这个时候,做为子女的就更需求做一些作业来弥补白叟的心思需求,这样白叟的健康才有确保。

关爱父母健康 空巢危害很严重

  成人别离焦虑好像失恋

  18岁的涵涵考上了外地一所医科大学,看到通知书那一刻,涵涵妈掉眼泪了,这其间一半是高兴,一半是不舍。想到养了18年的儿子就要脱离自己,到离家千里之外的南方去上大学,涵涵妈就觉得心里空落落,晚上还会偷偷流泪。像涵涵的爸爸妈妈相同被“剩”在家里的爸爸妈妈还不少,而好像他们相同感到空无、焦虑的爸爸妈妈也不在少数……

  孩子上学爸爸妈妈心“空”了

  刘小贝的妈妈是事业单位的职工,爸爸是公务员,家庭条件优越,而刘小贝更是爸爸妈妈的掌上明珠,在家可谓要风得风要雨得雨。9月初,刘小贝就去武汉上大学了,这一走她的爸爸妈妈就受不了了。

  刘小贝的妈妈原本是个性格开朗的人,平时他们家总是充满了欢声笑语,可是这一个多月,他家的气氛发作了极大的改变。妈妈默不做声,爸爸张狂抽烟,家里暮气沉沉。她妈妈说:“小贝脱离家后,我觉得干什么都提不起精力,单位搞活动、同事成婚生子我都不愿意参加,干作业也总是心猿意马。小贝用过的洗漱用品、衣服我都收了起来,一看见就烦心,就会想孩子。乃至孩子的房间我都不敢进。生怕进去了不由得就会哭。”不只妈妈如此,刘小贝的爸爸也很难习惯女儿不在家的日子。以往刘小贝每天放学回家就喜欢跟爸爸说发作在学校的作业,也会向爸爸请教成长中的疑问。“她和她爸感情很好,还常说她是爸爸上辈子的小情人。这下每天没了女儿跟他撒娇,她爸也很不习惯,回到家看看新闻,吃晚饭就开始抽烟,不停地抽,真不知这么抽下去身体怎样受得了。”刘小贝的妈妈说。

  家长应搬运生活重心

  孩子上大学,说明他的羽翼已经丰满,是展翅翱翔的时候到了,可为什么爸爸妈妈会呈现这种情况呢?专家将这种情绪定义为“别离焦虑”。“孩子脱离家去外地上大学,给妈妈情感上带来的感触,有点像失恋。”现在的妈妈舍不得孩子远走高飞很常见,“这种别离焦虑与3岁小孩子上幼儿园时的别离焦虑还不相同,小孩子是对不知道环境的惊骇,对生疏人际关系的忧虑;而成年人的别离焦虑更多是情感分配出了问题。”人们常说,孩子是爸爸妈妈的“小情人”,这虽然是句玩笑话,实际上是有道理的。哺育孩子的进程,也是家长特别是妈妈与孩子构成严密情感的进程,这种情感寄予乃至成了一些妈妈仅有的情感寄予,老公或者其他亲朋好友在当妈妈的眼中都变得不重要了。孩子脱离家去外地上大学,就意味着孩子脱离自己,去闯自己的六合,建立自己的朋友圈,对他人投入情感了。远在家乡的妈妈不知道孩子在想什么,不知道孩子在做什么,不能够控制孩子,这会让妈妈发生强烈的不确定感和不安全感。

  “妈妈在孩子上高二乃至高一时,就要按部就班地从孩子身上搬运情感。”孩子上高中后,家长就要意识到他需求自己的空间了,“回家之后,他可能会把门关上,可能不愿意讲心里话……其实,养孩子的人早晚都要面对这个改变。”建议家长学会情感搬运,“妈妈不要把一切的情感都投入到孩子身上,这种情感结构不合理。一个家庭中,当妈妈的还是要把情感回归到夫妻情感中。”如果夫妻感情欠好,能够把情感搬运到其他方面,比方搬运到友谊上,也能够养宠物……但更重要的是学会调整自己,学会接受孤单。人虽然是社会人,但许多时候不得不面对孤单,我们要学会和自己相处,让一个人的生活也变得很快乐。

  除了子女的关爱,爸爸妈妈们也应该及时的调整生活来确保自己的身心健康。